Corona-insônia: o fenômeno que está impedindo as pessoas de dormir na pandemia
A suspensão da rotina causado pela pandemia e a constante incerteza estão contribuindo para o aumento da insônia. O que podemos fazer sobre isso? A saúde e a produtividade são afetadas pela insônia Getty Images via BBC A pandemia de coronavírus teve um efeito profundo na rotina das pessoas e tornou mais difícil dormir para muitas pessoas — a tal ponto que especialistas criaram até um termo para isso em inglês: coronasomnia. Em português seria algo como "corona-insônia" ou "covid-insônia". É um fenômeno que atinge pessoas no mundo todo: insônia associada ao aumento do estresse por causa da...
Continue reading