Atividades físicas de maior intensidade podem reduzir a mortalidade por doenças crônicas, aponta estudo
Pesquisa conduzida pela Unifesp analisou dados de 400 mil adultos norte-americanos. Pessoas que realizavam de 50% a 75% do total de atividade física semanal em intensidade vigorosa tiveram uma redução de 17% na mortalidade. Entre os participantes que realizam qualquer atividade física - moderada a vigorosa -tiveram uma menor mortalidade por todas as causas, com exceção a doenças cardiovasculares e câncer. Shutterstock Um estudo coordenado pela Universidade Federal de São Paulo (Unifesp) aponta que pessoas que realizam mais exercícios físicos intensos têm uma diminuição no risco de mortalidade por doenças crônicas como diabetes tipo 2, doenças cardiovasculares e...
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