OMS recomenda 300 minutos de atividade física semanal; relembre benefícios do exercício
A atividade física promove uma série de benefícios para o corpo e para a mente. Além disso, quem se exercita regularmente pode ter uma qualidade de vida melhor na velhice. Alunos da 7ª série fazem exercícios em uma escola mantendo o distanciamento social em Stamford, no estado americano de Connecticut, na terça-feira (24). John Moore/Getty Images/AFP A Organização Mundial da Saúde (OMS) publicou novas diretrizes globais sobre atividade física e comportamento sedentário na quarta-feira (25). No documento, a entidade reforça a importância do exercício para a saúde. OMS sobe para até 300 minutos o tempo de atividade física semanal...
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