OMS sobe para até 300 minutos o tempo de atividade física semanal indicado para combater riscos do sedentarismo
Diretrizes de 2010 recomendavam "pelo menos" 150 minutos de atividade física por semana. Documento revelou que a alta taxa de sedentarismo está ligada a um risco maior de morte. Ciclista usando máscara de proteção pedala no Marco Zero, no Recife, neste domingo (21) Arquivo/Marlon Costa/Pernambuco Press Aumentar os minutos de atividade física moderada ao longo da semana para combater o risco de morte precoce associado ao sedentarismo. É isso que indica a Organização Mundial da Saúde (OMS), em novas diretrizes globais sobre atividade física e comportamento sedentário, publicadas nesta quarta-feira (25) no "British Journal Of Sports Medicine". 'Pandemia de sedentarismo'...
Continue reading